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nur 200g dafür das ich gestern beim Chinesen gesündigt habe ( hatte mit mehr gerechnet)
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123,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 133,83g.
Frühstück: Heißer Kakao, Mehrkornbrötchen, Aldi Rindersaftschinken. Mittagessen: Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Aldi Rindersaftschinken, Mehrkornbrötchen, Erasco Heiße Tasse Huhn. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Small). mehr...
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1168 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Andre3030-1's Gewichtsverlauf
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