Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kopfsalat, Möhren, Olivenöl. Abendessen: Kartoffelsuppe, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Banane, Megamax Soja Eiweiß. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Aldi Kochschinken, Essiggurken, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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idabel 2000's Gewichtsverlauf
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