Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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140,7 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Frucht Oase Orangen-Nektar. Mittagessen: Frucht Oase Orangen-Nektar, Böklunder Rindersaftschinken, Mühlen Gold Frühstücksbrötchen. Abendessen: Mike Mitchell's Cheese Squeeze Enchilada, Aldi Minutensteaks. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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