Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 285,07g.
Frühstück: Schweizer Käse, Butter, Real Kümmelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kristallzucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Real Kümmelbrötchen, Küstengold Spargelstangen. Abendessen: Nudeln, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Freeway Spezi, Spezi Spezi, Paulaner Spezi, Labertaler Spezi, hanuta Hanuta. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Zabine007's Gewichtsverlauf
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