Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 180,31g.
Frühstück: Milka Noisette, Apfel. Mittagessen: Edeka Tomaten Fein Passiert, Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Maggi Klare Brühe, Landjunker Rinderminutensteaks, Karotten, Edeka Zwiebeln. Abendessen: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix mit Schokopops, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin Schoko, Kinder Milchschnitte, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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