Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Jeden Tag Fettarme Milch, Trader Joe's Wrap, Огурец (с Кожурой), Maribel 75% Aprikose, Kerrygold Butter, Aldi Graved Lachs, Almette Natur, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Kinder Pingui, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Abendessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Müller Vollkornbrot, Куриный Суп Лапша, Лосось, Морковь по-Корейски. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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