|
Juhu, da ist die 49 wieder 😁😁😁
|
49,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 21,05g | Eiw: 81,42g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Ananas, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Junge Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ananas. Abendessen: Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Wasser, Wasser, Nesquik Kakao, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. mehr...
|
|
1516 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 45 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Feb 19 vom Mitglied: ernie mit nem B
|
12 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen meine Liebe, klasse, ich freu mich! Du rockst! Wünsche dir einen tollen Tag!
12 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 😁
12 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
🎉 Glückwunsch ! Super gemacht 👍
12 Feb 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|