Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 148,25g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Хлопья Пшеничные, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Mittagessen: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, Мираторг Котлета Говяжья, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Натуральный Сыр. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Prime Star Печенье Шоколадное с Кокосом, Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|