Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 69,55g | Kohlh: 57,14g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella. Mittagessen: Gelbe Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht. Abendessen: Champignons, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Balsamico, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Salatherzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
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