Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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122,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2130 kcal
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Fett: 89,66g | Eiw: 109,82g | Kohlh: 247,47g.
Frühstück: Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Mittagessen: Live G Free Gluten Free Plain Wraps, Southern Grove Retreat Trail Mix, Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (227g), Apples, Kroger Hard Salami, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kroger Romaine Hearts, Mustard, Mayonnaise, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Great Value Cashew Halves & Pieces, America's Choice Natural Almonds. Abendessen: Minute Jasmine Rice, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Tenderloin Pork. Snacks/Sonstiges: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Romaine Hearts, Apples . mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cstout30's Gewichtsverlauf
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