Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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128,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 35,00g.
Mittagessen: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Abendessen: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Safeway Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Strawberry Watermelon, Water. mehr...
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4442 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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