Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2012
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71,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Milkana, Dunkel-Vollkorn, Kaffee, Apfel, Mühlen Mett Frische Zwiebelmettwurst. Mittagessen: Ayran, Leinöl, Chicoree, Tee. Abendessen: appenzeller. Snacks/Sonstiges: Geramont cremig-leicht 16% Fett, Pumpernickel, Apfel, Nektarine. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Abnehm-Kay's Gewichtsverlauf
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