Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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125,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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236 kcal
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Fett: 4,80g | Eiw: 6,40g | Kohlh: 41,40g.
Mittagessen: Ursi Milchreis Schoko. mehr...
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5256 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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