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Ohje... 😕 PMS speichert viel Wasser ja, aber so allmählich verzweifel ich 🙄
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 144,37g.
Frühstück: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, Expressi Latte Macchiato. Mittagessen: Alnatura Saaten Mischung, YumYum Chicken Flavour (320ml), Chinakohlsalat. Snacks/Sonstiges: Piasten Big Ben Dragierte Erdnüsse, Eis am Stiel, Senf, Meica Wiener, Activia Cerealien. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei mir war das immer ziemlich genau 1 kg
In dem Fall wäre es Entwarnung 😎
11 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Hab ab nächste Woche Dienstag Urlaub für n paar Tage und da muss ich mal wieder irgendwie umstellen etc
Ich fühl mich gar nicht dicker
Hosen sind nicht enger geworden oder so 🤔
Ich gehe die Sache aber an weil ich nicht wieder an die 80 kommen will sonder unter 70 🧐
11 Feb 19 vom Mitglied: liesel1234
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Na denne, Ärmel hoch krämpeln und Vollgas geben :-). Du packst das! Wünsche dir einen angenehmen Montag!
11 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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