Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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111,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 271,43g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Banane, Butter, REWE Bio Tofu Natur, Henglein Eierspätzle. Abendessen: Banane, Banane, Haribo Lakritz Schnecken, Walnüsse, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Butter. Snacks/Sonstiges: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Weintrauben. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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