Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Milch 1,5%. Mittagessen: Vanillesoße, Alnatura Rotes Beeren Kompott, Gouda oder Edamer, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Reibekäse, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Pufuleti Mais, Greisinger Alm Beisser, Edeka Räucherkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkorntoastbrot, Milch 1,5%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Banane. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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