Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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117 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Kornmark Schinkenbrot, NOA Hummus Kräuter, Schwartau Samt Erdbeere, Sojola Margarine. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Sojola Margarine, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sonnenblumenöl, Alpro Soya Sojajoghurt, Pellkartoffeln. Abendessen: NOA Hummus Kräuter, Mischkornbrot, Vollkornbrot, Pflanzenöl, Alpro Soya Sojajoghurt, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Haferdrink Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marijolie's Gewichtsverlauf
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