Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 59,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Jeden Tag Fettarme Milch, Maribel 75% Aprikose, Gutes Land Tilsiter, Kerrygold Butter, Grafschafter Butter Toast, Vom Land Blütenhonig, Viva Vital Kernige Haferflocken. Mittagessen: Помидоры, Albus Schinkenwurst, Dulano Schweinebauch, Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Уха из Семги, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Капустный Салат, Макароны из Цельной Пшеницы. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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