Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Brunch Paprika Peperoni, Weizenbrötchen, Frikadelle. Abendessen: Rum, Haribo Colorado, Kuchenteig, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Mini, Walnüsse, Mandeln, Leonie Mineralwasser, Äpfel, Apfelsinen. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katzen2's Gewichtsverlauf
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