Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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97,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 237,46g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Reiswaffel. Mittagessen: Meine Metzgerei Thai Kokos Hähnchen Geschnetzeltes, Reis (Gekocht), Farmer Studentenfutter Classic, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Abendessen: Meerrettich, Rote Beete, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Tomaten, Omelett. Snacks/Sonstiges: Reis (Gekocht), REWE Reiswaffel, Seeberger Studentenfutter. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Get smart - 13 Minuten, Gymondo - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bluedanubebudapest's Gewichtsverlauf
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