|
Стандартная ситуация понедельника😂
|
49,8 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 143,66g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Черемушки Лаваш Тонкий, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Соус. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль, Хурма. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Picnic Picnic. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|