Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 75,42g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Натур Буфет Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Valio Творог Обезжиренный 0,3%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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alex.kav24's Gewichtsverlauf
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