Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 114,32g.
Mittagessen: Landjunker Bio Rinderhüftsteak, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Edeka Zwiebeln, Bamboo Garden Sesam-Öl. Abendessen: Grafschafter Balance Brot, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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