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Guten morgen :)
could be worse. Ich war 5 Tage bei meinen Eltern. Ich denke das sagt alles. 😂
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 293,94g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Hirse, Alpro Soya Natur Ungesüßt, Möhren, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rucola, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Abendessen: Pomelo. Snacks/Sonstiges: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Augustiner Lagerbier Hell. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Käte123's Gewichtsverlauf
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