Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 142,93g | Kohlh: 182,54g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Dinkelbrot, Greyerzer. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Rindergulasch. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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