Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 119,10g | Eiw: 182,67g | Kohlh: 247,09g.
Frühstück: Crownfield Müsliriegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Harter Parmesan, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Zwiebeln, Barilla Fusilli, Champignons, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ikea Allemansrätten, Ikea Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Merlot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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