|
Es bleibt anhänglich dieses Gewicht 😳 Stagnation
|
50,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 40,38g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Arla Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Kürbiscremesuppe. Abendessen: Grossmann Gefüllte Peppadew, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance, Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami. Snacks/Sonstiges: Douceur Karamell-Zapfen, Tee, Litschi, Tee, Deit Pink Grapefruit, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Eierlikör, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 49 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|