|
하체하루하고 설날찐 1키로가 줄어듬
웨이트 ㅁ,,만쉐😇
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 95,56g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: 스키피 땅콩버터 청크, 오리온 땅콩강정, 햇반 발아현미밥 작은공기, 한라봉, 동원 꽁치 통조림. Mittagessen: 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 군고구마, 동원 꽁치 통조림, 구운계란. Abendessen: Labrada Lean Pro8, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|