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34,7% Fett
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
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2294 kcal
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Fett: 142,76g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 107,77g.
Mittagessen: Finnenbrot, Bio Salami Minis mit Feinen Kräutern, Pikanter Fleischsalat, Hüttenkäse. Abendessen: Spare-Rips Barbecue. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Diggaaa's Gewichtsverlauf
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