Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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76 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: Flohsamenschalen. Mittagessen: Frikadelle, Olivenöl, Alnatura Quinoa, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Brunch Blütenhonig, Banane, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Frikadelle, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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