Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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115,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Ja! Emmentaler. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Wiesenhof Geflügel Mortadella. Abendessen: Ja! Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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