Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch. Mittagessen: Rama 100% Pflanzlich, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Reis Poliert, Gekocht, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Abendessen: Knorr Tomatensuppe Toscana, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda, Croutons, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Gemischter Salat, Leerdammer Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Coop Gedeckter Apfelkuchen, GutBio Tomaten-Gemüse-Saft, Rote Paprika, Radieschen, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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