Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 7,04g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 55,48g.
Frühstück: Lifeplus Daily Plus, Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella. Mittagessen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Abendessen: Taifun Räuchertofu Klassik, Alnatura Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Froschkönig0815's Gewichtsverlauf
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