Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 135,60g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Marmelade, Vollkornbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Mittagessen: Schinken, Butter, Kartoffeln, Gouda, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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