Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 107,03g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 21,42g.
Frühstück: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokos Natur, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Mixed Nut Butter, Alnatura Flohsamen Schalen. Mittagessen: Alnatura Toskana Tomatensoße, Sambal Oelek, Hefeflocken Alnatura, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ, Hefeflocken Alnatura, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ, Jackfruit Dose, Alnatura Apfelessig, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Salz, Salz, L Carb Flohsamenschalenmehl, L Carb Sojamehl, L-Carb Goldleinsamenmehl, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Alnatura Seidentofu, Alnatura Toskana Tomatensoße, Zucchini. Abendessen: Xylit, Belbake Backkakao, Kokosmilch Tai Shan, Lidl Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Mixed Nut Butter, Alnatura Kokos Natur, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Flohsamen Schalen, Alnatura Süßrahmbutter, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. mehr...
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konstantes Gewicht
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birjoco's Gewichtsverlauf
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