|
🤦
|
78,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 37,95g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: White Bread, Puck Squeeze Cream Cheese, Whole Milk, Dahabi Milk Sliced Bread Sliced Bread, Cheddar Cheese, Kellogg's Luxury Muesli. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
😀😀😀😀
يعني زياده الوزن شكلها عدوا
أنا كمان 3 كيلو في اسبوعين 😉
يالله نبدأ من بكرا
أنا عن نفسي راح أبدأ صيام متقطع مع تقليل الكارب cycling carb
وسجلت في النادي الرياضي 5 ايام بالإسبوع💪
09 Feb 19 vom Mitglied: Nadeen 31
|
والله مدري شلون وشبسرعه ... لكن الحمد لله على كل حال
ان شاء الله اقدر انزل وزني مره اخرى وانزل غيرهم قبلج 😝
09 Feb 19 vom Mitglied: osama samaraii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
osama samaraii's Gewichtsverlauf
|