Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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108,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4040 kcal
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Fett: 141,50g | Eiw: 139,30g | Kohlh: 476,72g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte & Kerne. Mittagessen: Aldi Kartoffelsalat, Preiselbeeren, Cordon Bleu, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Baileys Baileys Irish Cream, REWE Malz Mehrkornbrot, Grafschafter Roggenmischbrot, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Skyrella, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Snacks/Sonstiges: Verival Bio Reiswaffeln, Lindt Vollmilch, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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