Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 187,67g.
Frühstück: Queso Anejo Käse, Kresse, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). Mittagessen: Fisherman's Friend Cherry , Ferrero Rocher, Marmorkuchen, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Marmorkuchen, REWE Bio Knabber-Mix, Seeberger Schoko-Mix, Süßkartoffel, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmorkuchen. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Schlittschuhlaufen - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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