franzi101215's Notizen, 09 Feb 19

Juhu... Wird endlich...
80,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2019:
1351 kcal Fett: 51,20g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 164,67g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Granola Bee Pops. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Abendessen: Carat Salat Fix Garten Kräuter, Gekochtes Ei, Zott Zottarella, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Carat Salat-Croutons Paprika-Zwiebel. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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