Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 65,67g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: Latte Macchiato, Käsewurst, Nutella Nutella, Käsesemmel, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Vollkornsemmel. Mittagessen: Kartoffelsalat, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Buttertoast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nini0689's Gewichtsverlauf
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