Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 128,61g | Kohlh: 192,74g.
Frühstück: Kaffee, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bündnerfleisch, Mayonnaise, Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenbrust, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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