Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Citterio Prosciutto, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Organic Tortillas, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts, Brussels Sprouts. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Newman's Own Thin & Crispy Supreme Pizza. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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