Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: Чай с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Говядина Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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