Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnbrust. Mittagessen: Seefisch Seelachsfilet, Reis Poliert, Gekocht, Eismann Wurzelgemüse-Mix. Abendessen: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Vitakrone Feiner Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Hirtenkäse, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Sonstiges: Edeka Frucht Jughurt, Haribo Gummibärchen, Vitafit Gemüsesaft, Edeka Frucht Jughurt, Haribo Gummibärchen, Vitafit Gemüsesaft, Berliner, Möhren, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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