Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 255,94g | Kohlh: 226,88g.
Frühstück: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Blaubeere, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart. Abendessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Grafschafter American Sandwich (38g), TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Skyrella, Erbsen, Kokosmilch, Flying Goose Hoisin Sauce, Aldi Passierte Tomaten, Bamboo Garden Glasnudeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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