Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 111,38g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 33,22g.
Frühstück: Provamel Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Feinkost Dittmann Huile De Pistache - Pistazienöl, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden, Alnatura Kokos Natur Vegan. Mittagessen: Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Hefeflocken Alnatura, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Apfelessig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Salz, Tahin DM, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Bio Mandelmus, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Tahin DM, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Dr. Oetker Backpulver, Edeka Bio Mandelmus, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Gin, Tonic Water, Bembel With Care Pur, Lorenz Nic Nac's. Snacks/Sonstiges: Xylit, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Xylit, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Xylit, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Veganes Bio-Erdnuss-Mus, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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