Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Senf, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Weintrauben, Arla Protein Erdbeere. Mittagessen: Honig, Alpro Soya Sojamilch Light, Schmalz, Vollkornbrot, Sülze. Abendessen: Sekt, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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