Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Мистраль Рис Басмати, Курага, Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Сахар, Coffee Like Флет Уайт, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 3,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|