Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2012
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 309,72g.
Frühstück: Gouda, Löffelbiskuit, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Roggenbrot, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Gouda, Hähnchenbrust, Butter, Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Schokoladenstückchen, Bierschinken, Brötchen, Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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