|
Не спала пол ночи😞
|
50 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 148,04g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Брест Литовск Творог 3%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Творог 2%. Mittagessen: Белая Дача Салат "Аликанте", Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Sen Soy Чили Соус. Abendessen: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, 11/10 Premium Чернослив без Косточки, 11/10 Premium Курага. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|